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アロマテラピー

ハーブのある暮らしが好きです。 育てているハーブの香りを楽しむだけでなく、アロマオイルを使って気分転換しています。 アロマオイルには、リラックス効果、集中力を高める効果、不安な気持ちを静める効果、ダイエット効果などなどいろんな効果が期待できるものがあるんですよ。 エステでアロママッサージなんてのも極上の喜びですね。 アロマセラピーの資格というものもあるそうですが、私の場合は、本などで独学で楽しんでいます。 お肌につけるアロママッサージなどは、直接つけてはいけない製油があるので、要注意。 妊婦さんや、注意しなければいけない体質の方もいるようですが、健康な人がお部屋の香りとしてアロマテラピーを楽しむのには、あまり神経質にならなくてもよいと思います。 アバウトな性格の私が、まったりとアロマオイルを楽しんでいる様子をお伝えしています。 アロマオイルをお使いの際は、説明書をよく読んでお使いくださいね。 このサイトを読まれて生じましたトラブルなどには、責任は負えませんのでどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>

アロマテラピー一覧

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ハーブの香りで心をリフレッシュ

アロマオイルを使って、気分をリフレッシュしましょう。

アロマオイルの楽しみ方

芳香剤として、ポプリに、アロママッサージ、アロマバスなど アロマオイルの具体的な使い方について

◆仕事・勉強に集中したいときのアロマオイル

受験勉強や試験勉強に、会議やドライブ中に、頭脳を明晰にして、記憶力や集中力をアップさせる香り。

◆不安・心配・気持ちが落ち着かない時のアロマオイル

不安で心休まらないとき。気持ちがあせって考えがまとまらないとき。 ストレスを和らげ、心の落ち着きを

◆無気力・無感動なときのアロマオイル

何にもやる気がしない。無気力なとき。 活力やエネルギーを与えてくれる香り。

◆リフレッシュしたいときのアロマオイル

元気が出ない、やる気が起きない、頭も働かないときに、気持ちを高めて活力を与えてくれる香り。

◆気分が落ち込んでブルーなときのアロマオイル

落ち込んでしまって、元気が出ない時に、自信を回復させてくれるオイル

◆リラックスしたいときのアロマオイル

ストレスをためないでリラックスしたいときに。

◆眠りにつきたいときのアロマオイル

ストレスを解消して眠りを誘う香りとは?

◆どきどきしたい・ときめきたいときのアロマオイル

ときめきたいとき、どきどきしたい時、女性らしい気持ちになる時、どんなアロマの香りが似合うかな?

ローズウッドは、心を癒す香り

憂うつ感、疲れを感じたときに、明るい気分にするアロマ効果があります。

ラベンダーでリラックス

眠りとリラックスにとても効果のあるアロマオイルです。

ローズの香りで幸福感を 

幸福感を与え ゴージャスな気分にしてくれる効果のあるアロマオイル

ジャスミンは気分を和らげるアロマオイル 

気分が落ち込んだときに。 ロマンティックなムードを楽しみたいときに。

ネロリで心地よいリラックス感を

心地よいリラックス効果で 幸福感が沸いてくるアロマオイルです。 ストレスを感じている人には最適ですね。

イランイランは官能的な香り

官能的でエキゾチックな香りで お部屋のムードを高めてくれます。
「お肌を若返られる」美容効果も期待できます。

ローズマリーで集中力を高める

記憶力 集中力を高め 頭をすっきりとさせてくれるアロマ効果があります。

レモングラスでエネルギーを!

精神的に疲れているときに。前向きな気分になります。
強い消毒作用もあり、感染症に効果的。虫除けにもなります。

ユーカリは風邪や花粉症に効く 

ユーカリには、風邪と花粉症に効くアロマテラピー効果が」あります。

レモンはリフレッシュのアロマ 

気分を明るく、すっきりとリフレッシュしてくれるアロマ効果があります。
頭の働きを明晰にしてくれるそうですよ。

マジョーラムで心地よい安らぎを

マジョーラムのアロマオイルは不安やストレスを緩和する働きがあります。

バジルは集中力を高めるアロマオイル

集中力を高めたいときや、頭痛に効くアロマオイル

カモミールのアロマ効果でで安らいだ気分に

オイルも ハーブティも ほのかに甘く優しい感じでリラックスに最高です。

ベルガモットで明るい気分に

柑橘系の爽快感をややフローラルにした甘い香りのアロマオイル。心をクリアにし、明るい気分になります。

ペパーミントはリフレッシュアロマ

頭をすっきりさせる効果があります。 吐き気、乗り物酔いにも。 また精神的な疲労に効くアロマオイルです。

パチュリーで前向きな心を

心を穏やかにし、前向きな気持ちにさせるアロマオイル。 食欲を抑制する効果も。

ゼラニウムでくつろいだ気分に 

フローラルな香りのゼラニウムは 気持ちのバランスを整え、くつろいだ気分にさせてくれます。

ジュニパーで深いリラックス感を

森林浴の深いリラックス感を楽しめます。他人に対して寛大な気持ちになれるオイルです。

サンダルウッドで心をクールダウン

セクシーな甘さのある香り。 緊張と不安を和らげてくれます。 催淫効果もあり

クラリセージは気分を癒す香り 

クラリセージは落ち込んだ心を癒してくれる幸福感が沸いてくるアロマオイルです。

グレープフルーツはストレスに効く

ストレスに効き、またダイエットにも効果があるグレープフルーツのアロマオイル

オレンジは疲れや緊張をほぐすアロマ効果

オレンジのアロマオイルは疲れや緊張をときほぐし、明るく爽やかにしてくれます。


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