Top > アロマテラピー＆ハーブ栽培 > オレンジは疲れや緊張をほぐすアロマ効果
心が暗く落ち込んだり、緊張や不安でパニックになった時には、オレンジがいい。
考え方がくら〜くなったら、オレンジの香りを。
心に小さな陽光を広げる力があります。
建設的な気持ちになれます。ものごとにうんざりしたり、エネルギーがなくなったことに、明るい気持ちにしてくれます。
オレンジは 食欲を増進させます。 同じ柑橘系でもグレープフルーツはダイエットに効きます。
ダイエット中の人には オレンジはご法度ですよ〜^^;
そうそう。オレンジって香りだけでなく、色も元気を与えてくれる気がしませんか？
ハーブのある暮らしが好きです。 育てているハーブの香りを楽しむだけでなく、アロマオイルを使って気分転換しています。 アロマオイルには、リラックス効果、集中力を高める効果、不安な気持ちを静める効果、ダイエット効果などなどいろんな効果が期待できるものがあるんですよ。 エステでアロママッサージなんてのも極上の喜びですね。 アロマセラピーの資格というものもあるそうですが、私の場合は、本などで独学で楽しんでいます。 お肌につけるアロママッサージなどは、直接つけてはいけない製油があるので、要注意。 妊婦さんや、注意しなければいけない体質の方もいるようですが、健康な人がお部屋の香りとしてアロマテラピーを楽しむのには、あまり神経質にならなくてもよいと思います。 アバウトな性格の私が、まったりとアロマオイルを楽しんでいる様子をお伝えしています。 アロマオイルをお使いの際は、説明書をよく読んでお使いくださいね。 このサイトを読まれて生じましたトラブルなどには、責任は負えませんのでどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>