ペパーミントはリフレッシュアロマ
スッとした刺激的な爽やかな香り。 頭をスッキリさせ、気分を一新！
刺激的で爽やか、吐き気、乗物酔いにはペパーミントが一番です。
ペパーミントには冷却する性質がありますので、怒ったとき、ヒステリーをおこしたとき、それらの状態を好転させてくれます。
精神的な疲労にはもってこい！のハーブです。
お庭やプランターで育ててられる方も多いと思います。すごく強くてどんどん増えますよね^^;
息すっきり！のガムでもおなじみのペパーミント。
このハーブは 熱いときには冷やし、寒いときには体を温めてくれる作用があるんですって。
風邪や 鼻づまりにも効く。いろんな効果があるんですね〜。
ありふれたハーブって意識だったんですが見直さなくちゃペパーミント。
アロマテラピー
ハーブのある暮らしが好きです。 育てているハーブの香りを楽しむだけでなく、アロマオイルを使って気分転換しています。 アロマオイルには、リラックス効果、集中力を高める効果、不安な気持ちを静める効果、ダイエット効果などなどいろんな効果が期待できるものがあるんですよ。 エステでアロママッサージなんてのも極上の喜びですね。 アロマセラピーの資格というものもあるそうですが、私の場合は、本などで独学で楽しんでいます。 お肌につけるアロママッサージなどは、直接つけてはいけない製油があるので、要注意。 妊婦さんや、注意しなければいけない体質の方もいるようですが、健康な人がお部屋の香りとしてアロマテラピーを楽しむのには、あまり神経質にならなくてもよいと思います。 アバウトな性格の私が、まったりとアロマオイルを楽しんでいる様子をお伝えしています。 アロマオイルをお使いの際は、説明書をよく読んでお使いくださいね。 このサイトを読まれて生じましたトラブルなどには、責任は負えませんのでどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>