◆リフレッシュしたいときのアロマオイル
何とな〜く気分が冴えない、元気が出ない、やる気が起きない、頭も働かない・・・こんなときってよくありますよね。「うつ」というほどじゃぁないけど、仕事や勉強などのストレスから、心がちょっと疲れた時によくあることです。
そんな時、気持ちを高めて活力を与えてくれる香りがあります。
一般的には、柑橘系の香りは気分を明るく高揚させ、ミント系やウッディ系の香りは気分をさわやかにしてくれます。
毎日の仕事・勉強・人間関係のストレスはあってあたりまえの時代だからこそ、上手に気分転換して、いつもはつらつ・元気に乗り切りましょう！！
グレープフルーツ・・ストレスを和らげ、心を落ち着かせる
ジャスミン・・・・・憂うつな気分をなくし、幸福感を与える
ジュニパー・・・・・精神を引き締め強くする
オレンジ・・・・・・憂うつ感をなくして、リフレッシュさせる
ゼラニウム・・・・・精神のバランスを整える
ペパーミント・・・・精神を刺激して、リフレッシュさせる
ベルガモット・・・・自信を持たせ、心に活力を与える
レモン・・・・・・・精神を刺激して、集中力・記憶力を高める
ローズウッド・・・・ストレスを和らげ、気分を高揚させる
ローズマリー・・・・精神を刺激して、元気にする